Grito de Independência

A pressa das mães é inimiga da independência dos filhos. Isso mesmo! Quem é mãe de crianças pequenas, normalmente com tantas tarefas para fazer, termina fazendo pelo filho também, pra ser mais rápido.

Para entender melhor, leiam os 4 exemplos que selecionei.

Exemplo 1: se vestir

Na pressa pra sair de casa, nem lembramos que nosso filho deve aprender a se vestir sozinho. A gente termina fazendo todo o trabalho, inclusive correndo atrás dele para colocar roupa e sapato. Na verdade, a gente devia esperar a criança tentar sozinha e ajudá-la apenas quando necessário. Mas na correria do dia-a-dia (e também na do final-de-semana!), não é bem assim que acontece.

Exemplo 2: almoço e jantar

A criança já sabe comer sozinha ou está aprendendo. Mas está devagar, distraída ou não quer comer tudo... Quem é que resiste a pegar a colher e dar na boca?? Só que isso termina virando rotina e a criança se acostumando a apenas abrir e fechar a boca e você, a segurar a colher!

Exemplo 3: escovar os dentes

Mais uma vez, na pressa, terminamos por escovar os dentes dos nossos filhos. Mas a criança pode e deve escovar sozinha, com a instrução dos pais sobre os movimentos que deve fazer com a escova. Depois, nós  fazemos a "revisão", escovando tudo de novo. Uma vez de cada!

Exemplo 4: subir e descer escadas

Pra ser mais rápido, a gente tende a carregar bebês e crianças pequenas no colo, ao invés de deixá-las treinar as subidas e descidas com suas próprias perninhas. Mas escadas são perigosas e estarão sempre no caminho das nossas crianças. Por isso toda oportunidade é importante para a gente ensiná-las a subir e descer. E quando elas sobem e descem escadas (supervisionados e/ou de mãos dadas), elas percebem as dificuldades pelo tamanho das suas perninhas e vão se adaptando a elas.



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Se a gente não se ligar nesses pequenos exemplos do dia-a-dia, o tempo vai passando e aquela criança crescida fica dependente dos pais. Não se veste sozinha, não come sozinha, não escova os dentes sozinha e não sobe nem desce escadas.

É claro que cada criança aprende a seu tempo, mas a questão aqui não é ela saber fazer, mas tentar fazer com o estímulo dos pais. E muito além da capacidade da criança é a dedicação dos pais, não em fazer as coisas pelo filho, mas sim em ver ele fazer sozinho.

Também não é para largar a criança sozinha, porque dessa forma ela não vai se interessar em aprender. Tem que continuar junto, assistindo, estimulando, ajudando.

Por isso, vamos parar para ver no nosso dia-a-dia o que podemos fazer para estimular a independência e o aprendizado dos nossos filhos. Devagarzinho, nós e eles chegaremos lá!

Meu lanchinho

Já falei aqui anteriormente sobre a alimentação saudável. Pois um dos seus grandes vilões é o famoso lanche, que as crianças precisam consumir pela manhã e pela tarde para saciar seu pequeno estômago.

Esse é o momento que as crianças têm para comer frutas, por exemplo, tão importantes para a sua nutrição. Quando o bebê é pequeno, fica tudo muito fácil. Cada dia uma fruta amassadinha, depois cortadinha. Eles gostam de todas e comem com satisfação.

Aí vão crescendo, entram na escola e colocam o olho no lanche vizinho! Tremenda injustiça com nós, mães, que enviamos lanches saudáveis. O coleguinha do lado leva salgadinhos, tipo Cheetos, com aquele cheiro fortíssimo (que seu filho nunca sentiu antes) ou biscoitos já com recheio (e você que mandava apenas Maria ou Passatempo sem recheio!). Isso é golpe baixo! Não posso pedir à Professora para colocar meu filho virado para a parede na hora do lanche!!

O que fazer na escola? Mande sempre uma fruta, mesmo que nem sempre ele coma! Mas mande os biscoitinhos também para não ser tão radical e nem deixar seu filho de olho no lanche alheio. Só não mande o Cheetos, pois aí já é demais! Esse isopor amarelo é uma bomba com excesso de sal, conservantes e sem nenhum valor nutritivo!! Lembre-se que a intenção é alimentar e não "encher a barriga".

Bom, mas no turno oposto ao da escola, quando ele estiver em casa, você estabelece que o lanche é apenas fruta. Biscoito é para o lanche da escola. Guarde no armário, fora do alcance das crianças. E mantenha sua casa abastecida com variedade de frutas para seu filho escolher. Mas lembre-se, isto não deve ser um castigo! As frutas são saborosas, existem diversas opções e é bom estimular a criança a gostar de comê-las. Já-já se tornará um hábito saudável em sua vida.

Acho que assim fica de bom tamanho. E bom apetite para eles!

Obs: Não deixem de ler o capítulo "Como fazer seu filho comer bem", do livro que indiquei de Tânia Zagury (Filhos: Manual de Instruções).

Gagau e fralda

Não são os filhos que não querem largar chupetas e mamadeiras. São os pais, por pura comodidade, para não mexer na rotina já estabelecida.

É duro ouvir isso, pior ainda são as milhões de desculpas que inventamos a nós mesmos para postergar esse fim.

Ele não se alimenta direito!
É muito pequenininho!

São muitas desculpas para não deixar o filho crescer!


Meu filho menor associou ao sono "gagau e fralda" (a fralda a que me refiro é a de pano, que os bebês usam como "cheirinho" e pode ser substituída no contexto pela chupeta). Seja quando está com sono, seja quando se aborrece, ele pede "gagau e fralda" para se acalentar, se confortar e dormir. E virou um vício. Mesmo de barriga cheia, a todo momento vem a manha "gagau e fralda"...


Para completar, a babá - super defensora do "chefinho" - não nega em nenhum momento. Ele está com 2 anos e toma gagau o dia inteiro! Pra mim, chegou a hora de enfrentar essa despedida (por etapas, primeiro a fralda e em um próximo momento a mamadeira).


Tudo bem quem quiser esperar um pouco mais, só que eu acho que fica feio uma criança de 3, 4, 5 anos tomando mamadeira. Chupeta, então, nem se fala!

Com meu filho mais velho, consegui substituir a mamadeira pelo Nescau no copo. Ele morria de vontade de tomar Nescau e eu só liberei com 2 anos. E o Nescau só podia ser no copo. Para deixá-lo mais entusiasmado e esquecer de vez a mamadeira, outro artifício que usei foi o canudo. Criança acha o máximo usar canudo!


Com meu filho mais novo, minhas primeiras tentativas (de trocar a mamadeira com leite* pelo copo) fracassaram e ele passou a defender a mamadeira com toda a sua força. Então, se não for por bem, vai ser por mal... Vou "perder" essa mamadeira por aí. Depois de uns diazinhos de choro e com abstinência de leite, espero que se recupere e dê a volta por cima. Ficar com fome certamente não vai!


Além do incentivo ao crescimento do bebê, vamos convir que mamadeiras dão um trabalho danado! Eu sempre fiquei estressada com a lavagem dos bicos. E pior ainda é quando você quer viajar! Tem que parar para ficar lavando e levar na mala a escova e o sabão de coco...


Cada família tem que elaborar seu plano para abolição das mamadeiras. Precisa apenas de muuuita coragem para dar início a ele, além da forte parceria entre pai, mãe, avós e babá. Mas vale muito a pena, pois essa é a verdadeira transição do seu bebê em uma criancinha. E, além de nos orgulharmos muito com nosso pequeno "amadurecido", vamos entrar em uma nova fase que também é muito legal.



* É bom deixar claro que com 2 anos o uso da mamadeira deverá estar restrito ao leite ou mingau. Sucos e água devem ser tomados no copo desde cedo.

Alimentação saudável

Todos nós em um determinado momento da vida fazemos check up médico. E a situação complica quando os exames apontam alguma alteração e somos obrigados a rever hábitos de vida, principalmente alimentação.

Como crescemos acostumados ao sal, açúcar e gorduras, abrir mão deles torna-se um sacrifício muito difícil, mas às vezes necessário. Na verdade, quase sempre imprescindível quando alcançamos certa idade... Pode parecer longe para alguns mas um dia chega a hora de cortar as "delícias" da vida. E que falta vão fazer!

Vão fazer falta porque crescemos acostumados com isso. Já pensou se desde pequenos fôssemos acostumados a uma alimentação mais saudável? Já pensou que as inúmeras doenças causadas por alimentação inadequada - como diabetes, hipertensão, colesterol alto, obesidade, dentre outras - poderiam ter sido evitadas desde a infância?

A pediatra me fala com frequência: as doenças são evitadas na infância. E isso fica sempre em minha cabeça. Não precisa radicalizar e criar naturebas, até porque o choque com o mundo seria grande. Mas, se queremos o bem dos nossos filhos, vamos contribuir para isso. Tente manter uma alimentação saudável pelo menos durante a semana. Não precisa obrigá-los a comer somente folhas e frutas. Ter o cuidado com os excessos na preparação do almoço e jantar já ajuda muito.

Cientes de que o futuro nos aguarda, nos tempos de hoje não dá mais para uma mãe consciente continuar permitindo o consumo frequente de doces, bombons, salgadinhos, frituras, gorduras e refrigerantes.

Queremos um futuro melhor e mais saudável para nossos filhos. Esse futuro começa agora e somos nós que vamos lhes dar de presente.

Você sabia? (mel para bebês)

Bebês até 1 ano de idade não devem consumir mel devido ao risco de contraírem botulismo! E pior! A maioria das pessoas não sabe disso. É só o bebê começar a tossir para quererem fazer um xaropinho caseiro a base de mel!

O que acontece é que o mel de abelhas pode conter as bactérias que causam o botulismo - intoxicação alimentar rara, mas perigosa. E, como nesta idade os bebês estão com menos imunidade e o intestino ainda
não está completamente desenvolvido para eliminar a bactéria, o risco é grande.

Esta realmente é uma informação que dá desespero em qualquer mãe! Eu, por via das dúvidas, só liberei o mel após os 2 anos!!


Obs: os médicos recomendam não adoçar os alimentos de bebês com nenhuma substância até 1 ano, para não acostumar o paladar.

O Leite Ninho e suas fases...

Confesse! Você também é da turma que só dá o leite da fase correta ao seu filho? Espero que reforce o meu time, pois sofro muito preconceito por aí!

As geracões anteriores, que não tinham a variedade de produtos que temos hoje à disposição, vivem me dizendo que quando eu era pequena tomava o leite normal e assim todas as gerações anteriores que a minha. E ainda complementam relembrando como crescemos fortes e saudáveis.

Tudo bem. Acredito e concordo. Porém os tempos mudam e as coisas evoluem. E nosso dever é acompanhar! Por isso, assumo: eu dou o leite da fase adequada a meus filhos. Então lá em casa tem a lata 1+ do pequeno e a lata 5+ do mais velho. E ainda tem o leite normal para os adultos! É um baita estoque!!

Meu marido também fica tirando sarro dizendo por aí que eu faço a troca das fases exatamente no dia do aniversário das crianças. Pura perturbação! Aconteceu apenas uma vez.... eu calculei quantas latas precisaria no último mês antes do meu filho completar 3 anos, para que a troca acontecesse perto do dia e assim ele ficasse empolgado. O boato que circula por aí é que eu joguei fora o resto da lata da fase anterior que não foi consumida até o dia do aniversário. Mas é tudo mentira!! Intriga da oposição! Sou certinha, mas não sou maluca!!

Sofri tanto preconceito que fui perguntar à Pediatra se era realmente indicado oferecer os leites das fases ou se podia passar de uma vez para o leite normal. E ela me orientou a usar o das fases, pois era enriquecido com cálcio, ferro, zinco e não sei quantas vitaminas, além de um tal de Prébio (combinação de fibras solúveis, proteínas, ácidos graxos essenciais e cálcio)... ufa!!

Coberta de argumentos, continuei com minhas milhões de latas estocadas e ainda sonho com o lançamento das latas para cada idade para piorar a confusão: 1+, 2+, 3+, 4+, 5+, ...



ATUALIZAÇÃO DO POST - MUDANÇA DE OPINIÃO (SET.2012)

Resolvi atualizar este post porque mudei de opinião! E não poderia deixar vocês de fora!! Escrevi um post mais atualizado com o tema "Enganação, não!" falando como somos enganadas por certos fabricantes, incluindo aí a Nestlé e seu Ninho Fases. O Ninho Fases não é leite, e sim, um "composto lácteo" cheio de açúcar para viciar nossas crianças.

Por favor, leiam o novo post completo e fiquem informados, pois esta é a nossa melhor arma contra as empresas que tentam nos enganar e a favor da boa alimentação infantil: http://www.maeparamaes.com/2012/09/somos-enganadas.html

"Eu não 'gosti' de Coca-Cola..."

No mundo de hoje, ver crianças pequenas tomando refrigerantes, chupando pirulitos e comendo bombons é de espantar! Nos aniversários, é moda dispor de mesas só com guloseimas ao alcance dos pequenos e suco é algo muito difícil de achar. Só tem refrigerante!

Difícil seu filho escapar da tentação. Mas vale a pena tentar! Crianças que não consomem doces até os 2 anos não acostumam o paladar a este sabor e tendem a não gostar de doces. E melhor! Os doces não farão falta em suas vidas, já que se acostumaram assim. Portanto, é difícil entender que, com tanta informação hoje em dia, as pessoas ainda deixem isso acontecer.

Consegui com meu filho mais velho que ele não experimentasse refrigerante (apesar de toda hora alguém querer oferecer). Um belo dia, ao voltar de um passeio da escola aos 2 anos, perguntei como foi o lanche e ele respondeu: "Eu não gosti de Coca-Cola..." (assim mesmo que ele falava!).

Fiquei em estado de choque! Ofereceram refrigerante ao meu filho!!!!! Depois, me aliviei: que bom que ele não gostou! Passou no teste!

Cuidado: anjinho bravo!

O que você faz se o seu anjinho na escola resolve bater ou morder? É claro que as mães das vítimas ficarão chateadas e, acredito, logo duvidarão da sua educação e autoridade.


Mas nem sempre a criança (pequena) que faz isso é mal educada! Ela apenas está aprendendo a se socializar e testando os seus limites.  E esta é a hora da super mãe entrar em ação, porque não é fácil dar bronca em um anjinho. Como conseguimos olhar para aquela coisa fofa sem ter vontade de apertar e beijar as bochechas?


Mas a gente também não quer ver cara feia das mães dos coleguinhas nem tampouco evitar ir às festinhas pra não correr o risco do nosso anjinho virar fera lá! O jeito é rezar pra essa fase passar depressa. Vamos confessar, dois  anos é uma idade difícil de educar...


O pior é quando o anjinho confessa: " Eu batei...", se achando o valentão e ainda lista os nomes das vítimas. Pior ainda é ele já saber que tem que fazer carinho depois...


O importante é não valorizar essa valentia, como já vi muitos pais fazendo por aí. O importante é não dar esse exemplo. O importante é não desistir de educar e de impor limites.


Uma hora eles aprendem e nos surpreendem.


E nossos anjinhos vão distribuir carinho e gentileza por aí...